Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 58,32g | Prot: 106,27g | Kolh.: 121,50g.
Frukost: Fito Cup Цикорий Растворимый, Миндаль, Приготовленный Яичный Белок, Империя Злаков Овсяные Хлопья Плющеные. Lunch: Пекарня Дражина Круассан с Шоколадной Начинкой, Cofix Капучино, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Мастава. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Протеин со Вкусом Кофе, Shalu Фисташки, Горбуша Соленая. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|