Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 54,92g | Prot: 63,61g | Kolh.: 174,44g.
Frukost: Папа Может Сервелат Финский, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Ростик'c - KFC Мороженое Кит Кат с Клубничным Топпингом, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Middag: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Банан, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|