Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3558 kcal
|
Fett: 146,63g | Prot: 150,16g | Kolh.: 369,11g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition, Banane. Lunch: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse. Middag: Berief Vegane Schinkenwurst, Dr. Oetker Creme Vega, REWE Bio Pumpernickel. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel, ültje Erdnüsse. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|