Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
93,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 50,46g | Prot: 88,56g | Kolh.: 238,18g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Ideal Pan de Molde, Alfajor, Lider Plátano. Lunch: Arroz Blanco, Super Pollo Filetitos de Pollo, Winter Vienesas Sureñas, San Jorge Vienesa, Repollo, Minuto Verde Arvejas, Apio, Lechuga. Middag: Super Pollo Filetitos de Pollo, Queque. Snacks/Annat: Lay's Papas Fritas, Mandarina, Mandarinas, Lider Plátano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|