Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 35,64g | Prot: 52,81g | Kolh.: 170,21g.
Frukost: Twix Twix Xtra, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Сваля Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Lunch: Черешня, Сваля Сыр, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Коломенское Батон Нарезной. Middag: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Форель, Коломенское Батон, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|