Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2014
|
59,9 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2014:
|
1403 kcal
|
Fett: 74,84g | Prot: 47,18g | Kolh.: 147,48g.
Frukost: Flaxseed Seeds, Kretschmer Wheat Germ, kale smoothie. Lunch: kotashima red rice, Kraft Creamy Caesar Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Kale, Cooked Dry Beans. Middag: Roasted Potato, Bacon, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Egg, Butter. Snacks/Annat: Whipped Cream (Pressurized), Hard Chocolate Coated Pretzels, Butterscotch or Caramel Toppings, Ice Cream. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Yay! Doing great in maintenance!
29 aug 14 av medlem: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wholefoodnut 's vikthistorik
|