Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 32,86g | Prot: 67,32g | Kolh.: 70,48g.
Frukost: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Mission Deli Тортилья, Ленивый Хачапури. Lunch: Блины на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из индейки. Snacks/Annat: Ягоды, Kopiko Конфета Кофейная , Сладкий или Горький Шоколад, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|