Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 79,31g | Kolh.: 138,69g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Куриные Оладьи, Гречка. Middag: Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриные Оладьи. Snacks/Annat: Магнит Банан, Нектарин, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Yak 's vikthistorik
|