Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
103,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 101,95g | Kolh.: 168,35g.
Frukost: Данон Творожный Груша и Банан, Мёд, Кофе с Молоком, Данон Творожный Груша и Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: Кофемания Уха Стерляжья, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Черный, Гороховый Суп. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|