Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 89,12g | Prot: 90,96g | Kolh.: 166,18g.
Frukost: Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Малина, Акконд Лайкерс Молоко и Арахис, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Первый Вкус Глазированный Сырок Фундук, Spiga Кускус, Мойва. Middag: Нектарин, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Беловежские Сыры Тильзитер , Красная Цена Сгущенка, Запеканка Творожная (5%). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|