Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
51,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 51,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 62,09g | Prot: 145,16g | Kolh.: 218,71g.
Frukost: Намажь Орех Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Яйцо, Намажь Орех Орехи Кешью. Lunch: Prosto Рис Басмати, Филе Индейки. Middag: Магнит Банан, Дивинка Гречка Зеленая, Яйцо Куриное, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Snacks/Annat: ВкусВилл Полезные Конфеты Финики и Кокос, Клубника, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|