Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 98,65g | Prot: 127,00g | Kolh.: 165,46g.
Frukost: Пестравка Молоко 2,5%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Каша Пшенная на Воде, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Каша Пшенная на Воде. Middag: Увелка Кукурузные Хлопья с Фруктозой, Superbar Батончик Неглазированный "Кокос" , Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Пестравка Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста. Snacks/Annat: Superbar Батончик Неглазированный "Шоколадный Брауни", Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Клубника, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stereo2021 's vikthistorik
|