Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 88,11g | Kolh.: 161,33g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белая Корова Творог 2%. Lunch: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Омлет с Молоком, Сметана 20%, Помидоры. Middag: Mamba Жевательные Конфеты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нектарин, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой, Нектарин. Snacks/Annat: Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|