Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2014
|
133,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2014:
|
523 kcal
|
Fett: 13,01g | Prot: 21,98g | Kolh.: 82,81g.
Frukost: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Egg, General Mills Multigrain Cheerios, 1% Fat Milk, Bananas. mer...
|
|
3731 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mssherkel 's vikthistorik
|