Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 93,85g | Kolh.: 88,53g.
Frukost: Bombbar Topping Сгущенка, Грецкие Орехи, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами. Middag: Креветки. Snacks/Annat: Avocado Cafe Салат с Неркой, Зеленый Горошек, Квашеная Капуста, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|