Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 89,37g | Kolh.: 178,64g.
Frukost: Loncoleche Yogurt Protein Arándanos. Lunch: Lider Torta Pastelera Manjar, Budín de Zapallo Italiano. Middag: Wild Barra de Proteina, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. Snacks/Annat: Plátano, Wild Protein Wild Protein Caramelo, Colun Queso Gouda Laminado, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Lider Dobladitas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|