Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
93,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 67,40g | Kolh.: 261,35g.
Frukost: Hallulla, Jamón de Pavo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Lunch: Mayonesa, Apio, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Middag: Miraflores Arroz Blanco, Colun Mantequilla con Sal, Lider Hallulla Especial. Snacks/Annat: Lider Plátano, Lay's Papas Fritas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|