Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
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72,2 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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9730 kcal
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Fett: 408,65g | Prot: 251,16g | Kolh.: 1149,00g.
Frukost: 大塚製薬 カロリーメイト ブロック フルーツ味, セブンイレブン 有機むき甘栗, 山崎製パン ようかん 本煉, マイプロテイン マルトデキストリン, ご飯, バナナ. Lunch: グリコ ポッキー 贅沢チョコ&アーモンド, コカ・コーラ ファンタ オレンジ, KIRIN アミノサプリC, ネスレ キットカットミニ, ファミリーマート シーチキンマヨネーズ. Middag: すき家 とろ～り3種のチーズ牛丼弁当 メガ, ミスタードーナツ ストロベリーカスタードフレンチ, ミスタードーナツ ストロベリーリング, ミスタードーナツ エンゼルフレンチ, すき家 ねぎ玉牛丼弁当 メガ, すき家 マヨにんにくファイヤー牛丼弁当 メガ. Snacks/Annat: 九州丸一食品 黄金鶏皮揚げ, 森永乳業 パルム (90ml), 森永製菓 チョコモナカジャンボ, 七尾製菓 太鼓せんべい, サーティワン キャラメルリボン, サーティワン チョコレートミント. mer...
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Ökar 7 kg per vecka
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