Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
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40,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1913 kcal
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Fett: 92,93g | Prot: 94,03g | Kolh.: 162,89g.
Frukost: オクラ, 酢, イオン株式会社 キャベツの千切り, オリーブオイル, コストコ アガベシロップ, フジッコ 大豆水煮, バナナ, ローソン ブランパン2個入り, クリームチーズ, 牛乳, 玉ねぎ. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ブロッコリ, きゅうり, そば, キッコーマン 本つゆ, かき揚げ. Middag: イオン おつまみチーズサンド, ジャーマンポテト, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, ケイエス 鶏つくね串, 赤ワイン, 枝豆, 明治 チーズフォンデュ, セブンイレブン くるみパン, アーモンド. Snacks/Annat: チョコ, セブンイレブン あたりめ (24g), コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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