Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
114,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 95,65g | Prot: 82,25g | Kolh.: 261,25g.
Frukost: Дыня, Лиронас Эклеры с Заварным Кремом. Lunch: Каждый День Арахис Жареный Соленый, ТВХ Лепешка Тандырная, Дыня, Арбуз. Middag: Каждый День Сушки с Маком, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Сливы, Абрикосы, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Annat: Prodgreen Пельмени с Говядиной и Курицей, Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия00333 's vikthistorik
|