Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 64,07g | Kolh.: 165,48g.
Frukost: Nestlé Passatempo Leite, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Piracanjuba Queijo do Reino, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Middag: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Nutella Nutella. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodrigo.geraldo 's vikthistorik
|