Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
153 kg
Tappat hittills: 53 kg.
Kvarvarande: 73 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 96,28g | Prot: 50,24g | Kolh.: 276,42g.
Lunch: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Efter lunch: SPA Touch of Peach, SPA Touch of Grapefruit. Före middag: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Leidingwater. Middag: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Chef Select Tomaat Komkommer Saladeschotel. Efter middag: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Saskia Helder Peach - Caloriearme Frisdrank met Perziksmaak met Zoetstoffen. Snacks/Annat: Saskia Helder Peach - Caloriearme Frisdrank met Perziksmaak met Zoetstoffen, Verkade Kletskoek, Verkade Kletskoek, Verkade Kletskoek. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|