Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
722 kcal
|
Fett: 23,96g | Prot: 31,56g | Kolh.: 98,98g.
Frukost: ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой , Черешня, Чай, Сваля Сыр, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Коломенское Батон. Lunch: Черешня, Печень Куриная в Сметане, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Middag: Черешня. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|