Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 84,06g | Prot: 109,33g | Kolh.: 187,47g.
Frukost: Рот Фронт Карамель Барбарис, Село Зеленое Сыр Эдам. Lunch: Fish House Кета Филе-Ломтики, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Middag: Ашан Горох Варёный, Нут (Вареный), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рот Фронт Карамель Лимонная, Окей Яблоко Пинк Леди. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|