Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 83,81g | Prot: 171,96g | Kolh.: 163,46g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, DM Sportness Whey Protein Schoko, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Be Light Mozarella, Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Hartgekochtes Ei. Lunch: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, BBN Proteinblock Cocos. Middag: Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, OceanSea Alaska-Seelachs Müllerin Art. Snacks/Annat: Gutfried Hähnchen-Lyoner, Baguette, Milbona Toast Schmelzkäse. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|