Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
49,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
296 kcal
|
Fett: 14,81g | Prot: 12,41g | Kolh.: 27,58g.
Frukost: Слобода Масло Растительное , Milky Way Minis, Первый Вкус Молоко 3,2%, Белая Дача Молодой Шпинат, Брокколи, Магнит Томаты Свежие, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Яйцо. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Буренкин Луг Сметана 15%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Белая Дача Молодой Шпинат, Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
best_version 's vikthistorik
|