Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2416 kcal
|
Fett: 130,39g | Prot: 271,04g | Kolh.: 24,61g.
Frukost: Yağsız Kıyma, Yumurta. Middag: Orvital Organik İlikli Kemik Suyu, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Annat: Kavurma, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omerrrrrrrr 's vikthistorik
|