Willi Wühlmaus 's dagbok, 10 jul 22

Der gestrige Sektapero auf dem Balkon und anschliessender Grillabend (incl. Hefeweizen) hat seine Spuren hinterlassen. Es war ein hervorragender kulinarischer Ferienabschluss, weshalb das heutige Gewicht nebensächlich ist. Schön war`s und ich habe während der 8 Ferientage ein ganzes Kilo abgenommen, trotz feinem und reichhaltigen Essen. Täglich 3-5 Stunden Wandern haben dabei seehr geholfen. So macht Abnehmen fast schon richtig Spass.
95,5 kg Tappat hittills: 6,5 kg.    Kvarvarande: 10,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 juli 2022:
1783 kcal Träning: Fitbit - 24 timmar. mer...
Ökar 4,2 kg per vecka

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Willi Wühlmaus 's vikthistorik


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