Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 58,32g | Prot: 38,32g | Kolh.: 166,90g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Edeka Budapester Salat, Netto Sonnenblumenkernbrötchen. Lunch: Wassermelone, Der Beck Apfeltasche. Middag: Kidneybohnen (Dose), Jalapenos, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Grüne Paprika, Oh So Lecker Ohso Knofi, Milbona Back Camembert. Snacks/Annat: Gelatelli Salted Caramel Brownie. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|