Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
86,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 105,32g | Prot: 80,56g | Kolh.: 61,12g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse Sahne, Dulano Debreziner, Grafschafter Eiweiß Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grafschafter Eiweiß Knäckebrot, Ei. Middag: Käse, Edeka Protein Wraps, Dulano Geflügel-Wiener, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern der Provence, Grafschafter Eiweiß Knäckebrot. Snacks/Annat: Milbona Joghurt Griechischer Art Salted Caramel, Risbellis Karamell. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|