Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 29,86g | Prot: 48,77g | Kolh.: 84,91g.
Frukost: 소금, 새송이버섯, 오이무침, 흰죽, 닭고기 (구이). Lunch: Richy 오트밀 미니바이트, 아메리카노, 초코무초 초코무초. Middag: 혼합 견과류, 소금, 오뚜기 양념치킨소스, 양상추, 달걀, 계란후라이, 빠네, 오뚜기 키위 드레싱, 매일유업 매일 두유 99.89. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|