natalavoznuk887 's dagbok, 10 jul 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
74,1 kg Tappat hittills: 13,5 kg.    Kvarvarande: 14,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 juli 2022:
1483 kcal Fett: 84,32g | Prot: 86,18g | Kolh.: 100,85g.   Frukost: Smart Formula Батончик Протеиновый, Беляевский Хлебушки Зерновые, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яркое Утро Яйцо Куриное С0. Lunch: Беляевский Хлебушки Зерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Middag: Банан, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Арбуз. mer...
Tappar 0,6 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


natalavoznuk887 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.