Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 59,47g | Kolh.: 196,28g.
Frukost: Спело Зрело Апельсин Протертый с Сахаром, Солнцепек Панкейки. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 10%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Помидоры, Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|