Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 60,02g | Kolh.: 170,44g.
Frukost: Банановые Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Голубика. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Картофельное Пюре. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Инской Ржаное Чудо с Клюквой. Snacks/Annat: Арбуз, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|