Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 73,85g | Kolh.: 194,51g.
Frukost: Kemangi, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Nasi Merah, Kue Bolu, Bengkoang. Middag: Kikil, Gulai Daging Sapi, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Nasi Merah. Snacks/Annat: Kue Bolu. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariani95 's vikthistorik
|