Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2628 kcal
|
Fett: 153,58g | Prot: 95,93g | Kolh.: 217,42g.
Frukost: Vaasan Iso Grahampaahto, Kahvi, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mansikka. Lunch: Kanafilee, Espresso House Vadelmajuustokakku, Rainbow Yrttipatonki, Uudet Perunat, Atria Hiillos Makkara. Middag: Vesimeloni, Pringles Tortilla Chips Sour Cream, Atria Hiillos Makkara. Snacks/Annat: Risifrutti Risifrutti Mansikka. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rinne.mikael 's vikthistorik
|