Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 91,99g | Kolh.: 13,85g.
Frukost: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Lunch: Seara Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada, Contra-filé. Snacks/Annat: Queijo Minas, Café. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosangelabh77 's vikthistorik
|