Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
90,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3082 kcal
|
Träning:
Gym - 40 minuter, Cardio - 36 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Misael138 's vikthistorik
|