|
🚶🌲🍦spacer 10km, 🌥️🚴♂️🛣️🏁⌚👌❤️ wieczorna czasówka: 51km AVG 32,85👌kości rozruszane.. 🙂
|
93 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Przecież Twoje kości cały czas są w ruchu.
09 jul 22 av medlem: AgataTeraz
|
09 jul 22 av medlem: pool80
|
ale po większych wysiłkach, warto nie przechodzić w stagnację, tylko jakiś lekki trening zrobić. Jak był rower, to spacer, czy basen... dobrze właśnie rozruszać się.
09 jul 22 av medlem: pool80
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|