Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3877 kcal
|
Fett: 200,88g | Prot: 256,00g | Kolh.: 257,54g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Гордій Помидоры Черри, Яичный Белок, Albatros Креветки, Bonsai Соевый Соус, Цукини. Lunch: Trapeza Хлебцы Бурый Рис , Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Alesto Фисташки Солёные, Новгород-Северский Сыр Радомер, Звени Гора Сир Фігура 27%, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Bootybar High Protein Bar Crunch Melon & Watermelon, Пятерочка Персик, Том Паста Кешью, Том Миндальная Паста с Вишней и Белым Шоколадом , Том Арахісова Паста З Какао Бобами Та Білим Шоколадом, Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, Croco Brezel, Белоцерковский Творог 0%. Middag: Ferrero Hanuta Haselnuss-Schnitte, Good Food Хлебцы с Карамелью, Своя Линия Drops Roll, M&M's Драже с Арахисом, Oreo Двойная Начинка, Nestle Kitkat Popcorn. Snacks/Annat: De Luxe Чай, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Monster Energy Ultra White . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|