Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2014
|
100,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2014:
|
967 kcal
|
Fett: 20,53g | Prot: 75,38g | Kolh.: 126,37g.
Frukost: Wasa Vollkorn, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken. Lunch: Gemüsesuppe. Middag: Weißes Mehl, Karotten, Aubergine, Zucchini. Snacks/Annat: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). mer...
|
|
2762 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|