Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 51,82g | Kolh.: 71,64g.
Frukost: Aguacate, Huevo, Tomates, Cebollas. Lunch: Calabacitas, Champiñones, Sanissimo Salmas (Paquete), Pescado Blanco. Snacks/Annat: Manzana Verde, Pepino (Pelado), Nopales, Apio. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|