|
71,25. -500грамм.
|
71,2 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 64,15g | Prot: 130,69g | Kolh.: 190,47g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Чайкофский Сахар Рафинад, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Сливы, Киви, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. Lunch: Очаковский Квас, Potato, Salt, Scallop Summer Squash, Water, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Русский Изыскъ Свинина Тушеная, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Магнит Томаты Свежие, Маркет Перекресток Сыр Фасованный Эдам, Простоквашино Творог 9%, Вятушка Коктейль Молочный со Вкусом Малины с Сахаром, ООО"Тульский Кондитер Плюс" Изделие Хлебобулочное "Восторг" с Начинкой со Вкусом Малины(Бисквитное). mer...
|
|
2269 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 6 minuter, Vila - 12 timmar och 59 minuter, Sömn - 7 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|