Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
100,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 40,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 36,35g | Kolh.: 93,20g.
Frukost: Coffee. Lunch: Mlekpol Twaróg Półtłusty, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Olive Oil , Garlic , Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce . Middag: Chunky Style Vegetable Soup, Vegetable Broth. Snacks/Annat: Bananas , Chunky Style Vegetable Soup, Coffee, Cos or Romaine Lettuce . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|