Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 60,92g | Kolh.: 133,87g.
Frukost: Soprole Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Integral Multigrano, Watt's Jugo Naranja Light, Café, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Castaño Pan Hamburguesa, Lechuga, Tomates, Minuto Verde Papas Duquesas, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Middag: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Casabe. Snacks/Annat: Ideal Grisines con Romero & Oliva. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|