|
Alhamdulillah setelah konsisten diet 3 miggu
|
55 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 52,44g | Prot: 50,20g | Kolh.: 251,58g.
Frukost: ABC Orange Juice, Nasi Putih, McDonald's McSpicy Chicken. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gekikarasamyang 's vikthistorik
|