Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 41,77g | Prot: 66,40g | Kolh.: 71,40g.
Frukost: Кофе, Хлеб с Отрубями, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Крыло, Утиная Ферма Печень Утки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariazmanovskaya1 's vikthistorik
|