Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 69,57g | Kolh.: 158,31g.
Frukost: Свитлогорье Кешью Бариста, Красные Помидоры, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Mission Deli Тортилья. Lunch: Котлеты из индейки, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Фрукты, Ягоды и Орехи. Middag: Сливы. Snacks/Annat: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Изюмом, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Gruntaler Сыр Сливочный, Danke Сыр Тильзитер 45%, Груши, Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Нектарин, Экзо Мороженое Манго-Малина. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|