Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
107,7 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 163,84g | Kolh.: 148,50g.
Frukost: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Принцесса Ява Чай Каркаде, Черешня, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Черешня, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|