Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 51,49g | Kolh.: 119,16g.
Frukost: Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Banana Bread. Lunch: Organic Valley Organic Half & Half, Granulated Sugar , Peach, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Golden Corral Coleslaw, Green String Beans, Sweet Potato . Middag: Chardonnay Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bertolli Olive Oil, Salmon, Whole Foods Market French Bread. mer...
|
|
1541 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 18 minuter, Yoga - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|